CREATINA (300g) - MAX TITANIUM
A Creatina é formada a partir da associação de três aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina e está presente naturalmente em nosso organismo, onde cerca de 95% do conteúdo de creatina é armazenada no músculo esquelético. Ela exerce um papel importante na contração muscular, servindo como uma reserva de energia em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação, melhorando a resposta fisiológica e aumentando a produção de força máxima.
Recomenda-se a ingestão desta substância juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico (Dextrose) para facilitar o seu transporte para dentro da célula muscular.
BENEFÍCIOS:
- Ganho de massa muscular;
- Melhora a performance dos treinos;
- Revigora as fontes de energia;
- Evita fadiga muscular.
